2021-09

健康

秋の味覚 梨について

9月に入りましたが、日中の暑さは厳しいですね。先日、スーパーに行くと、ブドウや梨といった、秋の果物が目につくようになりました。 我が家でも梨を剥くとあっという間に食べられてしまいます。 この暑さが残る季節に冷えた梨は食べ...
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さつまいもについて

まだまだ、暑い日が続きますが、皆さんお変わりございませんか? 秋の健康を支える食材、さつまいもは、落ち葉が目立ち始める9月~11月が旬の時期です。 秋といえば「いしや~きいも!やきいも 」というやきいも屋さんの声や、落ち...
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台風に備えましょう

 近年、大型の台風が訪れるようになり、各地で大きな被害が起きています。 台風は夏から秋にかけ多く発生しますので、今から台風や災害に備えましょう。 強風、洪水、断水、地震、停電など、命に関わる災害が、いつ、どこで起こるか分...
健康

夏の疲れの解消法

みなさん、こんにちは。 「夏の暑さが原因なのか、最近なんだか疲れやすい」 という人は、何気なく行っている習慣が疲れの原因になっているのかも。 生活習慣と疲れの関係について、ご紹介したいと思います。 〇実はちゃんと休め...
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