2020-04

健康

外出自粛の疲れ

家にずっとこもっているとストレスを感じてしまう人は多いと思います。 長期的な外出自粛のストレスで自律神経が乱れ始め、喉の違和感を感じる人がいるそうです。 ストレスを感じた時に、歯を噛みしめてしまい『肩凝り』を感じる。 息を大量に飲むこ...
日記

尾崎村役場

こんにちは。今年の桜もきれいな花を咲かせてくれましたね。 今日は阪南市の歴史を振り返り、かつての「尾崎村役場」について、ご紹介したいと思います。 江戸時代、阪南地域には14の村がありましたが、明治22年に合併し、東鳥取村、西鳥取村、下荘...
健康

春先のおすすめ冷え性対策!

みなさん、こんにちわ。 みなさんは気分の浮き沈みとかありませんか? 特に最近は日中の温度差が激しくそこから不調を訴える方が増えています。 日中の温かさが基準になってしまうので、朝晩の気温の低さが体を冷やしてしまい「冷え」を起こしていま...
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