健康 食欲の秋
まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフWです。
８月も終わりとなりました。
下旬は雨が続いたこともあり、涼しく過ごせた日が多かったように思います。
そして９月は「食欲の秋」！！
栄養価の高い旬の食材ＴＯＰ１０をランキング形式でご紹介します...
2019-08
健康 
健康 継続は力なり
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。
「継続は力なり」や
「言うは易し行うは難し」
昔からよく言われます。
肩こりを予防する体操や、立ち上がりの練習を施術の際行う場合があります。
なかなか継続は難しいと思い...
健康 湧泉（ゆうせん）というツボ
まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフWです。
雨の日が続きますが体調はいかがでしょうか。結構雨が続くと体調がくずしがちになりますよね。今回は血圧の高いときのツボを教えたいと思います。それは足の裏にある「湧泉」（ゆうせん）というツボです。
こ...
日記 運の良い日
皆さんこんにちは！まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフpiqueです。
先日、私、新しく財布を購入したのですが、お金には使い時という物があるそうで、一体それがいつになるのか調べてみました！！以下解説です！！
【天赦日】
暦の上で、最...
健康 スマホ・タブレットの姿勢
まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフるぅにぃです。
以前「スマホ猫背」について書きました。
それは娘のタブレットの使い方に関係がありまして・・・。
その時娘はダイニングテーブルの椅子に座り、もう一つの椅子に足をかけ使用していました。
前...
健康 風邪の症状に効くとされるツボ「列欠（れっけつ）」
まだまだ暑い日が続きますが、風邪などひいていないでしょうか。
今日は風邪の症状に効くとされるツボを紹介したいと思います。
そのツボは「列欠（れっけつ）」というツボです。
このツボには、咽頭痛（のどの痛み）・喘息・発熱などの症状を伴う気...
日記 処暑
まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフWです。
8月23日は、二十四節気では「立秋」の次の「処暑」にあたるそうです。
暑さが和らぎ、涼しくなり始める頃だとか。
そう言われると、日中の刺すような陽射しが少しマシになった気も…
しかし、まだま...
日記 動くと動き出す
まごころ鍼灸整骨院阪南のマリンです。
毎日暑い日が続きますね…
私は主婦なのですが、こまめに動くのが苦手です。
なかなか、家事がはかどらないときは、どこから手を付けてよいかわからず後回しにしがちな時があります。
そんな時こそ重い腰を...