2020-10

おすすめ情報

秋の味覚

 皆さん、こんにちは。 朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね。 とはいえ、まだ暑さも残る9月ですが夏の疲れが出てきて食欲が低減したり、 季節の変わり目で生活リズムが崩れがちになり、 睡眠不足になったりすることもある時期...
健康

便秘について

・便秘について みなさん、こんにちは。 便秘でお悩みの方、結構多いのではないでしょうか? 今回はそんな便秘についてお話していきたいと思います。 便秘の原因は、いろいろありますが、大体は、便意があるのに、我慢していることです。あまり我...
健康

疲労回復

・疲労回復  皆さんこんにちは。 暑さはだいぶ和らいできましたが、朝晩は寒暖の差があり体調を崩しやすい季節ですね。 夏の疲れなど出ていませんか? 夏バテに、豚肉やうなぎが良いと言われてますが、これらの食材には疲労回復...
おすすめ情報

阪南スカイタウン展望緑地

      『阪南スカイタウン展望緑地』 今回ご紹介するのは、阪南市桃の木台にある阪南スカイタウン展望緑地です。 1996年より入居が開始され20年以上『ニュータウン=新しい街』として、大阪府企業局が開発した、阪南スカイ...
健康

オクトーバー・ラン&ウォーク2020

・「オクトーバー・ラン&ウォーク2020」 *こんにちは。過ごしやすい季節になりました。皆様も元気にお過ごしのことと思います。* 今日は阪南市の市報にも載っておりました、「オクトーバー・ラン&ウォーク20...
健康

骨粗鬆症について

" 「骨粗鬆症について」 みなさん、こんにちは。 今回は骨粗鬆症についてご紹介したいと思います。 骨粗鬆症とは、長年の生活習慣によって、骨密度か少なくなり骨折しやすくなる病気です。 最初は、自覚症状はありませんが腰や背中に痛みが生...
日記

大人気のグランピング施設

こんにちは。雨の続く毎日ですが皆さま、お元気でお過ごしですか? 皆さんは、「グランピング」という言葉を知っていますか? グラマラス(魅力的な)とキャンピングを組み合わせた言葉です。 キャンプ初心者でも気軽に楽しめるのがグラ...
おすすめ情報

SENNAN LONGPARK 2020年4月28日オープン

 『SENNAN    LONGPARK』      2020年4月28日オープン 泉南りんくう公園(愛称)に、スポーツ、食、レジャーを体験できる関西最大級のレクリエーションがオープンします。4つのエリアに分かれていて、...
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