健康 夏に向けての対策について まだ梅雨の時期ではありますが、雨の降らない日は結構暑いですよね。前回は、水分補給のお話しをさせて頂きました。今回は、紫外線対策のお話しをしたいと思います。女性の方は日焼け止めクリームなど使って紫外線対策をされているかと思いま... 2021.07.20 健康
健康 梅雨時期の体調管理について みなさん、こんにちは。 今回はこの時期の注意点を紹介したいと思います。 梅雨の時期に気圧の変化や寒暖差が大きくなることによって、頭痛や倦怠感などの体調不良を感じる方が多くなります。 季節の変わり目でもあるので、体調管理... 2021.07.16 健康
おすすめ情報 夏の旬のフルーツについて 皆さんこんにちは。 蒸し暑い日が続くこの頃体調など崩されては居ませんか? 初夏になると、桃やスイカ、ブルーベリー、いちじく、メロン、すももなど旬を迎えます。 上品な香りと甘さが人気の桃 そんな桃の見分け方で大事なのは... 2021.07.09 おすすめ情報健康
おすすめ情報 梅干しの効能について こんにちは。暑い日が続きますが、この暑さに体も慣れてきた頃ではないでしょうか? この時期になると私の友人が梅の実を届けてくれます。今年も氷砂糖と梅の実を交互に入れて、梅ジュースを作りました。出来上がりが楽しみです。 さて... 2021.07.08 おすすめ情報健康