冷え性

健康

春先のおすすめ冷え性対策!

みなさん、こんにちわ。 みなさんは気分の浮き沈みとかありませんか? 特に最近は日中の温度差が激しくそこから不調を訴える方が増えています。 日中の温かさが基準になってしまうので、朝晩の気温の低さが体を冷やしてしまい「冷え」を起こしていま...
日記

快眠にも!湯たんぽ効果!

長年、湯たんぽを愛用しています。 寝る前に布団の中に湯たんぽを入れておいて、布団の足元を暖めてますが、他にも効果的に利用できます。 凝りのポイントに当てて凝りを和らげたり、お腹に当てて便秘解消効果、お尻に当てると血流が良くなり快眠効果が...
健康

岩盤浴をしてきました!

皆さんこんにちは!まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフpiqueです。 今週からだいぶ気温も落ち着いてきて、かなり過ごしやすくなりました! 私は先日、貝塚市の美笹のゆへ行って参りました! 美笹のゆは高付加価値型Neo銭湯で、温泉だけでな...
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