湧泉(ゆうせん)というツボ

健康

まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフWです。

雨の日が続きますが体調はいかがでしょうか。結構雨が続くと体調がくずしがちになりますよね。今回は血圧の高いときのツボを教えたいと思います。それは足の裏にある「湧泉」(ゆうせん)というツボです。
このツボは高血圧の他に腎臓疾患動脈硬化症にも効くとされています。

このツボの取り方は、足の甲を下に曲げます。そして曲げた所で次に人差し指、中指の間の所から線上に降ろし足の曲げた所の交点に取ります。

コメント

タイトルとURLをコピーしました