高血圧ってなに？

今日は血圧のお話をしたいと思います。

皆さんの普段の血圧はどれくらいか把握されていますか？
一般的に血圧が140/90以上になると薬を処方されるかと思います。これがいわゆる高血圧と言われるものです。

高血圧は色々な合併症を引き起こす原因になります。
「心筋梗塞」「脳梗塞」といった有名な怖い病気の原因ともなりえます。

その他にも血圧が高いために目の血管が出血し失明に至るケースもあるそうです。

そういったことを踏まえて、高血圧にならないための予防がとても大切となってきます。

高血圧の原因は、喫煙、塩分の取りすぎ、肥満、ストレスなどがあげられて、生活習慣病の一つとなっている、とても身近な病気になります。

心筋梗塞などにならないためにも以下の予防方法をおすすめします！

また、普段あまり測ることがなかったりする血圧ですが、一度測ってみてはいかがでしょうか。