姿勢の悪さからくる冷え

皆さん、こんにちは、
寒さが本格的になってくると特に手足や身体が良く冷えてしまい困りますよね。

実は姿勢の悪さから冷えが出てしまうことがあります。
姿勢が悪くなってしまうと、周りの筋肉が過度に緊張してしまい、血管を圧迫してして血液が全身に行き渡らなくなってしまいます。
血液は全身を温めてくれる役割も持ってるので冷えやむくみなどの症状も出てきてしまいます。

姿勢を正すよう心がけましょうね。