スタッフマリン

日記

阪南市石田の「波太神社」

こんにちは! 2月の節分も過ぎ、寒い日が続きますね。皆さんはお元気に過ごされていますか? 今回は阪南市石田にある「波太神社」をご紹介いたします。 かつて、織田信長が紀州を攻めるときに、本陣を置いたと言われています。 波太...
日記

阪南市のサラダホールにある「マスターズカフェ」

皆さん、こんにちは! 新しい年を迎えていかがお過ごしですか? 寒いので、家で過ごしている方も多いのではないでしょうか? そんな方にもお勧めします。阪南市のサラダホールにある「マスターズカフェ」を今日はご紹介します。 マスターズカ...
日記

こたつのちょっと意外な歴史

皆さん、こんにちは。 師走に入り、気持ちだけバタバタしていませんか? お家に帰れば「こたつ」でホッコリする方も多いのではないでしょうか? 今日は「こたつ」について、少しお話ししたいと思います。 こたつは室町時代に、囲炉裏(いろり)の...
健康

寝ながらストレッチのすすめ

みなさん、こんにちは。早いもので、もう師走を迎えましたね。 みなさんは、身体を動かしていますか? 寒くなると、外に出かけて身体を動かす機会が減ってきませんか? そんな方にお勧めが、寝ながらストレッチです。朝、寝床から起きるときやゴロゴ...
健康

患者さんの笑顔

皆さん、こんにちは。 今週の金曜日からは急激に気温が下がるようです。 皆さんもどうぞ体調を崩さず、お気を付けください。  先日、仕事で訪問マッサージの患者さんのお家に行った時のことです。 80代半ばの患者さんですが、いつも朗かに 迎...
日記

大人の秋の遠足

朝晩寒くなりましたね。お布団が恋しい季節になりました。 皆さん、三連休はいかがお過ごしでしたか? 私は仲良し三人組の女子友と「大人の遠足」に出かけました。 場所は和歌山県。橋本市にある「はしたま」とかつらぎ町にある「八風の湯」へ行...
未分類

木のエネルギー

過ごしやすい季節になってきましたね。 今日はちょっと不思議に感じる方もいるかもしれませんが、こっそりお伝えしたいと思います(笑) イギリス南部出身のC.Wニコルさんをご存知ですか? ニコルさんは子供のころ、体が弱かったそうです。彼の祖...
日記

秋の旬の野菜”さつまいも”の驚くべき栄養素

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフマリンです。 9月も中旬に入りましたが、残暑が厳しいですね・・・。 体調を崩しやすい季節の変わり目には、旬のお野菜やお魚を食べると自律神経も整いやすいそうです。 今日は、秋の旬の野菜”さつま...
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