健康情報

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Ⅱ型糖尿病のお話

前回に引き続きⅡ型糖尿病のお話をしたいと思います。 近年糖尿病患者がすごく増えているそうです。前回も少し話しましたが、24時間店が開いていたり、スマホの急増で運動不足になりがちになっています。 以前は糖尿病というと成人病とされていました...
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寝ながらストレッチのすすめ

みなさん、こんにちは。早いもので、もう師走を迎えましたね。 みなさんは、身体を動かしていますか? 寒くなると、外に出かけて身体を動かす機会が減ってきませんか? そんな方にお勧めが、寝ながらストレッチです。朝、寝床から起きるときやゴロゴ...
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ブドウ

みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフSです。 朝晩、過ごしやすくなってきましたね... スーパーに行くと秋の果物がたくさん並ぶようになってきました。 そんな中でも、今日は「ブドウ」の栄養成分などをお伝えします。 ブ...
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岩盤浴をしてきました!

皆さんこんにちは!まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフpiqueです。 今週からだいぶ気温も落ち着いてきて、かなり過ごしやすくなりました! 私は先日、貝塚市の美笹のゆへ行って参りました! 美笹のゆは高付加価値型Neo銭湯で、温泉だけでな...
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