食欲増加

最近、食欲が旺盛で困ってます・・・。原因は３つあるそうです。 ①ストレス ②睡眠不足 ③運転不足 ストレスが続くと食欲が増えるというホルモンの医学的根拠があるらしく、睡眠不足は身体に脂肪を蓄えようとする為、運転不足は摂取と消費の...