健康 尺骨神経痛、肘関節炎やリュウマチなどに効果があるツボ「小海」(しょうかい) 今回紹介するツボは、「小海(しょうかい)」というツボです。 このツボの効用は、尺骨神経痛(しゃっこつしんけいつう)、肘関節炎やリュウマチなどであります。 ツボの取り方は、肘(ひじ)の一番高いところから体幹側に指で辿り、肘の横のへこんだ所... 2019.12.12 健康
日記 こたつのちょっと意外な歴史 皆さん、こんにちは。 師走に入り、気持ちだけバタバタしていませんか? お家に帰れば「こたつ」でホッコリする方も多いのではないでしょうか? 今日は「こたつ」について、少しお話ししたいと思います。 こたつは室町時代に、囲炉裏(いろり)の... 2019.12.11 日記
健康 運動不足解消の方法 みなさん、こんにちは。 あなたは、休日に少しお出掛けしただけで疲れたり、筋肉痛に悩まされていませんか? それは普段からの運動不足が原因かもしれません。 あなたは体力が落ちてると実感することありますか? それには、近代人はどんどん生活... 2019.12.10 健康
日記 彼がいないと日本が寒くなる?! 皆さん、こんにちは! 本日はちょっとしたジンクスのお話でも。 ここ最近、しばらく寒い日が続きました。 皆さん、知っていますか? 日本が寒くなっている時は、松岡修造さんが日本に居ないことを。 何かしら、スポーツの試合が海外で行われて... 2019.12.09 日記
日記 快眠にも!湯たんぽ効果! 長年、湯たんぽを愛用しています。 寝る前に布団の中に湯たんぽを入れておいて、布団の足元を暖めてますが、他にも効果的に利用できます。 凝りのポイントに当てて凝りを和らげたり、お腹に当てて便秘解消効果、お尻に当てると血流が良くなり快眠効果が... 2019.12.06 日記
健康 寝ながらストレッチのすすめ みなさん、こんにちは。早いもので、もう師走を迎えましたね。 みなさんは、身体を動かしていますか? 寒くなると、外に出かけて身体を動かす機会が減ってきませんか? そんな方にお勧めが、寝ながらストレッチです。朝、寝床から起きるときやゴロゴ... 2019.12.06 健康
お知らせ やせ我慢はせずに みなさん、こんにちは。 今日は普段の診療で気がつくことについてお話します。 患者様の中には緊張から、痛みや違和感を感じてもそれを我慢してしまう方が見られます。 私達施術者は、筋肉の緊張や表情の変化、動作の変化などで違和感を感じ取り刺激... 2019.12.06 お知らせサービス
日記 炬燵(こたつ)を購入しました! 皆さん、こんにちは! 先日、年季の入った炬燵を新しくしました! 私は今年で28歳になりますが、物心ついた時には既にあった炬燵です。 足を支えるネジは外れ、温かくなる所は埃だらけ。掃除するのも大変そうなそれを、買い替えました。彼氏に古い... 2019.12.02 日記