みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。
今、日本は空前の「健康」ブーム。
テレビをつければどこかで特集が組まれています。
中には
「〇〇を食べると××の数値に驚きの変化が！」
やや誇張気味のものも。
また、今は知りたいことがあれば手軽にネット検索が出来ます。
ネットは使い方次第でたしかに便利です。
端的にまとめすぎていてわかりにくいことも多くありませんか？
こういう時は図書館を活用してみましょう。
テレビで紹介していた医学博士の名前、本の著者名を司書さんに伝えると、オススメのジャンルや関連した本を紹介してくれます。
それといろんな情報に惑わされないで。
今の自分に必要なものはなにか、それをさがしてみませんか？
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