まごころ

健康

ブドウ

みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフSです。 朝晩、過ごしやすくなってきましたね... スーパーに行くと秋の果物がたくさん並ぶようになってきました。 そんな中でも、今日は「ブドウ」の栄養成分などをお伝えします。 ブ...
日記

図書館の活用

みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。 今、日本は空前の「健康」ブーム。 テレビをつければどこかで特集が組まれています。 中には 「〇〇を食べると××の数値に驚きの変化が!」 やや誇張気味のものも。 ...
健康

岩盤浴をしてきました!

皆さんこんにちは!まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフpiqueです。 今週からだいぶ気温も落ち着いてきて、かなり過ごしやすくなりました! 私は先日、貝塚市の美笹のゆへ行って参りました! 美笹のゆは高付加価値型Neo銭湯で、温泉だけでな...
日記

秋の旬の野菜”さつまいも”の驚くべき栄養素

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフマリンです。 9月も中旬に入りましたが、残暑が厳しいですね・・・。 体調を崩しやすい季節の変わり目には、旬のお野菜やお魚を食べると自律神経も整いやすいそうです。 今日は、秋の旬の野菜”さつま...
日記

寝違え

まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフWです。 朝起きたら、右首に痛みが...そうです、寝違えです。 さっそくその日、当院の先生にお願いして施術していただきました。 てっきり首のスジをもんでもらえるのかと思っていたのですが、実際は首から離...
健康

頭痛、めまいに効く「崑崙(こんろん)」

まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。 まだまだ暑い日が続いていますが、体調など変わりはないでしょうか?今日、紹介したいツボは「崑崙(こんろん)」というツボです。 このツボには、頭痛、めまいに効果があります、その他坐骨神経痛、リウマ...
日記

お化けクローバー

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフWです。 我が家には、手のひらサイズの特大クローバーが自生しています。 初めて見たときは「お化けクローバーだ!」と、驚きましたが、調べてみるとオキザリス・ボーウィ(Oxalis bowie...
日記

秋の恒例行事

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフpiqueです。 9月に入り、秋雨前線に翻弄される今日この頃ですが、それと同時に色々な行事も近づいてきますね。 早速、私の彼氏の弟がこの間文化祭でした。 軽音部でドラムを披露していましたよ。...
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