健康 ブドウ
みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフSです。
朝晩、過ごしやすくなってきましたね...
スーパーに行くと秋の果物がたくさん並ぶようになってきました。
そんな中でも、今日は「ブドウ」の栄養成分などをお伝えします。
ブ...
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日記 図書館の活用
みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。
今、日本は空前の「健康」ブーム。
テレビをつければどこかで特集が組まれています。
中には
「〇〇を食べると××の数値に驚きの変化が！」
やや誇張気味のものも。
...
健康 岩盤浴をしてきました！
皆さんこんにちは！まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフpiqueです。
今週からだいぶ気温も落ち着いてきて、かなり過ごしやすくなりました！
私は先日、貝塚市の美笹のゆへ行って参りました！
美笹のゆは高付加価値型Neo銭湯で、温泉だけでな...
日記 秋の旬の野菜”さつまいも”の驚くべき栄養素
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフマリンです。
9月も中旬に入りましたが、残暑が厳しいですね・・・。
体調を崩しやすい季節の変わり目には、旬のお野菜やお魚を食べると自律神経も整いやすいそうです。
今日は、秋の旬の野菜”さつま...
日記 寝違え
まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフWです。
朝起きたら、右首に痛みが...そうです、寝違えです。
さっそくその日、当院の先生にお願いして施術していただきました。
てっきり首のスジをもんでもらえるのかと思っていたのですが、実際は首から離...
健康 頭痛、めまいに効く「崑崙（こんろん）」
まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。
まだまだ暑い日が続いていますが、体調など変わりはないでしょうか？今日、紹介したいツボは「崑崙（こんろん）」というツボです。
このツボには、頭痛、めまいに効果があります、その他坐骨神経痛、リウマ...
日記 お化けクローバー
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフＷです。
我が家には、手のひらサイズの特大クローバーが自生しています。
初めて見たときは「お化けクローバーだ！」と、驚きましたが、調べてみるとオキザリス・ボーウィ（Oxalis bowie...
日記 秋の恒例行事
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフpiqueです。
9月に入り、秋雨前線に翻弄される今日この頃ですが、それと同時に色々な行事も近づいてきますね。
早速、私の彼氏の弟がこの間文化祭でした。
軽音部でドラムを披露していましたよ。...