日記 阪南市の名産品のご紹介
阪南市は大阪湾に面し、漁業が盛んで旨み成分を多く含んだワカメ、活きの良いいかなご、身が柔らかく風味の良いタコ、沖合で養殖を行い乾燥させ歯ごたえのある海苔も有名です。
泉州の和菓子といえば『村雨』
柔らかく、しっとりとした食感に優しい甘味...
日記 
健康 肩こりについて
今日は肩こりについて話したいと思います。
肩こりで悩んで悩んでいる方はすごく多いと思います。
まず、肩こりの原因は、姿勢の問題があります。よく背中が丸くなっている状態の人は肩こりになりやすいですね。あと同じ姿勢で仕事をしている人も肩こり...
健康 コロナ鬱とその対処法
みなさん、こんにちは。
新型コロナウイルスの流行とともに新しい問題が指摘されています。
「コロナ鬱」と呼ばれるものでコロナ禍によって精神的ダメージを受けている人が多くいます。
特に子育て世帯においては、自分だけでなく子供のメンタルケア...
日記 泉南市の遺跡
泉南市の埋蔵文化財センターは市内遺跡の発掘調査によって出土した遺物の整理作業を行い、一部一般開放されています。
特別展示室には歴史的価値の高い『海会寺跡出土品』を国の重要文化財に指定され展示しています。
海会寺は7世紀後半の創建...
日記 里山の自然学校 紀泉・わいわい村
こんにちは。連日、高音注意報が出る厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしですか？
子どもさんがいるご家庭では夏休みかもしれませんね。
そんな夏休みにもお勧めです。
「紀泉わいわい村」という自然学校が泉南市の堀川ダムの上流にあります...
健康 人が倒れている時の応急処置について
もし、目の前で倒れている人がいたら、近くに居る人に救急車をお願いしましょう。
そして倒れている人をまずあお向けにしましょう。
まず、呼吸があるか確認しましょう。口元に手をやり呼吸を感じるかどうか。そして耳で聞こえるかどうか確認しましょう...
健康 血圧を下げる方法
前回に引き続き、血圧についてお話したいと思います。
血圧は、あまり自覚症状がなく、見過ごしやすいと言えます。しかし中には頭痛を伴ったり、気分が悪くなったりする事ももあります。
今日は血圧を下げる方法を紹介したいと思います。まず深呼吸を行...
お知らせ マスクと喉の渇き
はじめまして
皆さん、こんにちは。
今回から参加させて頂く事になりました
まごごろ鍼灸整骨院スタッフのＫです。
今年の夏はコロナウイルスの影響でマスクを着用されている事が多いかと思いますが
マスク内の湿度が上がることにより...