健康 梅雨時期の体のケア
みなさん、こんにちわ。
いよいよ梅雨の季節ですね。
今回は梅雨時期の体調不良に対するケアをお伝えしたいと思います。
梅雨時期特有の過剰な湿度が体調不良の原因となっています。
体の中の変化として...
健康 
健康 山中渓の『銀の峰ハイキングコース』
本日は初心者向けのハイキングコースのご紹介致します。J R阪和線山中渓駅からすぐの『銀の峰ハイキングコース』です。
大阪府はまだ緊急事態宣言が解除されていませんが、解除されたら、自粛生活の運動不足、気分転換にチャレンジされてはいかがでしょ...
日記 鳥取ノ荘の由来
こんにちは。コロナの影響で、お家にこもりがちですが皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？
今日は阪南市の鳥取ノ荘（とっとりのしょう）についてご紹介したいと思います。
古来、阪南市一帯は、和泉国(いずみのくに)日根郡(ひねぐん)鳥取郷(とっ...
日記 自粛生活をみんなで乗り切ろう！
みなさん、こんにちわ。
新型コロナウイルスの感染拡大と「緊急事態条項」の発表以降、長い自粛生活を送っていることだと思います。
新型コロナによる危険な現象
感染者や感染者が出た施設・事業所に対するバッシングなどの過剰反応。
離...
健康 外出自粛の疲れ
家にずっとこもっているとストレスを感じてしまう人は多いと思います。
長期的な外出自粛のストレスで自律神経が乱れ始め、喉の違和感を感じる人がいるそうです。
ストレスを感じた時に、歯を噛みしめてしまい『肩凝り』を感じる。
息を大量に飲むこ...
日記 尾崎村役場
こんにちは。今年の桜もきれいな花を咲かせてくれましたね。
今日は阪南市の歴史を振り返り、かつての「尾崎村役場」について、ご紹介したいと思います。
江戸時代、阪南地域には14の村がありましたが、明治22年に合併し、東鳥取村、西鳥取村、下荘...
健康 春先のおすすめ冷え性対策！
みなさん、こんにちわ。
みなさんは気分の浮き沈みとかありませんか？
特に最近は日中の温度差が激しくそこから不調を訴える方が増えています。
日中の温かさが基準になってしまうので、朝晩の気温の低さが体を冷やしてしまい「冷え」を起こしていま...
日記 『SENNAN LONGPARK』2020年4月28日オープン
泉南りんくう公園(愛称）に、スポーツ、食、レジャーを体験できる関西最大級のレクリエーションがオープンします。
４つのエリアに分かれています。
①.アクティブティエリア
アスレチック、スケートパーク、サッカーグラウンドが備えてあり、
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