長い梅雨が明けました!!

まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。

７月の末に長い梅雨が明けました!!
晴天の日も多くなり、毎日暑い日が続いております。
皆様熱中症にはなっていませんか？
もし、その症状が疑われる場合は、首の後ろではなく前側の動脈、両脇、股関節を冷やしましょう。
首の後ろを冷やしてしまうと、体と脳の体温差で調子がさらにおかしくなってしまうそうです。
また、水分補給は一気にたくさん飲むのではなく、少量ずつを数回に分けて飲みましょう。
一気に飲んでしまうと、水中毒になってしまうそうです。
また、飲み物の温度は15～20℃が適温だそうです。