胃の疾患に効くツボ『足三里（あしさんり）』

みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。

今日紹介したいツボは「足三里（あしさんり）」というツボです。
このツボの効果は、胃の疾患に効くとされています。その他消化器など幅広く効果が期待できます。

このツボの取り方は、まず膝から足首の所までを１尺５寸とします。そして膝の皿の下から３寸下の所に摂ります。横の幅は脛骨（※）より少し外側。

※脛骨（けいこつ）・・・すねの内側の細長い骨。弁慶の泣き所の骨です。そしてその横側は前脛骨筋といいます。