健康

夏バテ対策について

みなさん、こんにちは。 長かった梅雨が明け本格的な夏がやって来ました。 暑い日が続く夏になると、疲れが抜けにくい、食欲がわかなくなることはありませんか。これといった病気ではないのに身体の不調が続いてしまう……これはいわゆ...
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泉州夢花火

                           泉州夢花火              2021年8月28日(土)29日(日)                       20:00~20:45  音楽と花火が融合...
健康

夏に向けての対策について

まだ梅雨の時期ではありますが、雨の降らない日は結構暑いですよね。前回は、水分補給のお話しをさせて頂きました。今回は、紫外線対策のお話しをしたいと思います。女性の方は日焼け止めクリームなど使って紫外線対策をされているかと思いま...
健康

梅雨時期の体調管理について

みなさん、こんにちは。 今回はこの時期の注意点を紹介したいと思います。 梅雨の時期に気圧の変化や寒暖差が大きくなることによって、頭痛や倦怠感などの体調不良を感じる方が多くなります。 季節の変わり目でもあるので、体調管理...
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夏の旬のフルーツについて

皆さんこんにちは。 蒸し暑い日が続くこの頃体調など崩されては居ませんか? 初夏になると、桃やスイカ、ブルーベリー、いちじく、メロン、すももなど旬を迎えます。 上品な香りと甘さが人気の桃 そんな桃の見分け方で大事なのは...
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梅干しの効能について

こんにちは。暑い日が続きますが、この暑さに体も慣れてきた頃ではないでしょうか? この時期になると私の友人が梅の実を届けてくれます。今年も氷砂糖と梅の実を交互に入れて、梅ジュースを作りました。出来上がりが楽しみです。 さて...
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梅の力で暑い夏を乗り切ろう

 梅は古来より、体に良い食べ物として親しまれてきました。 梅の実の酸味(クエン酸)は、疲労回復や殺菌作用が期待できると言われており、お弁当のご飯に梅干しを添えると傷みにくくなるとされています。  夏が始まる前の梅雨の時期...
健康

麦茶の効能について

皆様こんにちは。 今年の梅雨入りは早かったですね。早いものでもう6月に入りました。 ちなみに6月1日は「麦茶の日」だそうです。夏に向けて麦茶の味をPRしようと制定された日です。この日には、業界団体が駅前で麦茶の無料配布イ...
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