麦茶の効能について

皆様こんにちは。
今年の梅雨入りは早かったですね。早いものでもう6月に入りました。
ちなみに6月1日は「麦茶の日」だそうです。夏に向けて麦茶の味をPRしようと制定された日です。この日には、業界団体が駅前で麦茶の無料配布イベントを行なっていることもあるようです。
今回はそんな夏の定番の麦茶についてです。
麦茶の効能は体温を下げる効果で夏バテ予防があります。成分に含まれるカリウムには利尿作用があり、尿によって熱が体内に排出されます。麦茶に含まれるミネラルには夏バテ防止や疲労回復に効果があります。そのほか、麦茶を飲むことにより新陳代謝が上がると胃腸の働きが活発になるそうです。
暑い時は冷たいジュースや冷えたビールなど飲みたくなりますが、そんな時は麦茶を飲んで健康的な夏をお過ごしください。