いびきについて

みなさん、こんにちは
今日はいびきについてご紹介します。
みなさんは夜、睡眠は十分にとれているでしょうか。
いびきでうるさく言われたりしませんか。日中よく眠気が襲ってきませんか。
この症状は、「睡眠時無呼吸症候群」とよばれる症状です。
これは、鼻の通り道から喉の気道にかけての空気の通り道が狭くなるためにいびきとなり、ひどくなると、睡眠中に呼吸が止まってしまうこともあります。
そのため、眠りが浅くなり、そのうち目が覚めることになるのです。
睡眠時無呼吸症候群は、肥満傾向にある人がこの症状に陥りやすいのです。
ですので、ダイエットが必要になります。
この症状を放置していると、心臓に悪影響を及ぼす恐れがありますので、適切な治療が必要になります。
いびきの治療は、耳鼻咽喉科、もしくは、内科で受診してみましょう。
いびきの治療は、「シーパップ」と呼ばれる機械を使います。
この機械は、製造メーカーによって名称が違いますが、殆どの所でこの機械が使われているそうです。この治療は、酸素マスクを付けてから睡眠に入ります。
電源をいれ、眠りにつきます。
そしていびきをかいて呼吸が止まると、
酸素が気道に向かって入り込んでいきます。
これで気道が広がり、呼吸が止まらずになるのです。
呼吸が確保出来れば質の良い眠りにつけるでしょう