健康 夏バテ対策について
みなさん、こんにちは。
長かった梅雨が明け本格的な夏がやって来ました。
暑い日が続く夏になると、疲れが抜けにくい、食欲がわかなくなることはありませんか。これといった病気ではないのに身体の不調が続いてしまう……これはいわゆ...
まごころ
健康 
おすすめ情報 泉州夢花火
泉州夢花火
２０２１年8月２８日(土)２９日(日)
20：00～20：45
音楽と花火が融合...
健康 夏に向けての対策について
まだ梅雨の時期ではありますが、雨の降らない日は結構暑いですよね。前回は、水分補給のお話しをさせて頂きました。今回は、紫外線対策のお話しをしたいと思います。女性の方は日焼け止めクリームなど使って紫外線対策をされているかと思いま...
健康 梅雨時期の体調管理について
みなさん、こんにちは。
今回はこの時期の注意点を紹介したいと思います。
梅雨の時期に気圧の変化や寒暖差が大きくなることによって、頭痛や倦怠感などの体調不良を感じる方が多くなります。
季節の変わり目でもあるので、体調管理...
おすすめ情報 夏の旬のフルーツについて
皆さんこんにちは。
蒸し暑い日が続くこの頃体調など崩されては居ませんか？
初夏になると、桃やスイカ、ブルーベリー、いちじく、メロン、すももなど旬を迎えます。
上品な香りと甘さが人気の桃
そんな桃の見分け方で大事なのは...
おすすめ情報 梅干しの効能について
こんにちは。暑い日が続きますが、この暑さに体も慣れてきた頃ではないでしょうか？
この時期になると私の友人が梅の実を届けてくれます。今年も氷砂糖と梅の実を交互に入れて、梅ジュースを作りました。出来上がりが楽しみです。
さて...
おすすめ情報 梅の力で暑い夏を乗り切ろう
梅は古来より、体に良い食べ物として親しまれてきました。
梅の実の酸味(クエン酸)は、疲労回復や殺菌作用が期待できると言われており、お弁当のご飯に梅干しを添えると傷みにくくなるとされています。
夏が始まる前の梅雨の時期...
健康 麦茶の効能について
皆様こんにちは。
今年の梅雨入りは早かったですね。早いものでもう6月に入りました。
ちなみに6月1日は「麦茶の日」だそうです。夏に向けて麦茶の味をPRしようと制定された日です。この日には、業界団体が駅前で麦茶の無料配布イ...