日記 師走と車
皆さん、こんにちは！
今日は師走と車の話でも。
一年の中でも最後の月の12月。師走と呼ばれ、皆さん何かと忙しくなる時期でもあります。
気持ちが焦ってしまう事が多くなったりしますよね。
そんな時こそ、心に余裕を持って、時間にも余裕を持...
日記 
日記 油断大敵
こんにちは
まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフWです。
お伊勢さん名物の『赤福』は、みなさまもちろんご存知ですよね。
その赤福を求めて私が訪れたのは、お伊勢さん……ではなく、なんと阪和自動車道の岸和田サービスエリア。（笑）
実はある...
健康 尺骨神経痛、肘関節炎やリュウマチなどに効果があるツボ「小海」（しょうかい）
今回紹介するツボは、「小海（しょうかい）」というツボです。
このツボの効用は、尺骨神経痛（しゃっこつしんけいつう）、肘関節炎やリュウマチなどであります。
ツボの取り方は、肘（ひじ）の一番高いところから体幹側に指で辿り、肘の横のへこんだ所...
日記 こたつのちょっと意外な歴史
皆さん、こんにちは。
師走に入り、気持ちだけバタバタしていませんか？
お家に帰れば「こたつ」でホッコリする方も多いのではないでしょうか？
今日は「こたつ」について、少しお話ししたいと思います。
こたつは室町時代に、囲炉裏（いろり）の...
健康 運動不足解消の方法
みなさん、こんにちは。
あなたは、休日に少しお出掛けしただけで疲れたり、筋肉痛に悩まされていませんか？
それは普段からの運動不足が原因かもしれません。
あなたは体力が落ちてると実感することありますか？
それには、近代人はどんどん生活...
日記 彼がいないと日本が寒くなる？！
皆さん、こんにちは！
本日はちょっとしたジンクスのお話でも。
ここ最近、しばらく寒い日が続きました。
皆さん、知っていますか？
日本が寒くなっている時は、松岡修造さんが日本に居ないことを。
何かしら、スポーツの試合が海外で行われて...
日記 快眠にも！湯たんぽ効果！
長年、湯たんぽを愛用しています。
寝る前に布団の中に湯たんぽを入れておいて、布団の足元を暖めてますが、他にも効果的に利用できます。
凝りのポイントに当てて凝りを和らげたり、お腹に当てて便秘解消効果、お尻に当てると血流が良くなり快眠効果が...
健康 寝ながらストレッチのすすめ
みなさん、こんにちは。早いもので、もう師走を迎えましたね。
みなさんは、身体を動かしていますか？
寒くなると、外に出かけて身体を動かす機会が減ってきませんか？
そんな方にお勧めが、寝ながらストレッチです。朝、寝床から起きるときやゴロゴ...