スマホ・ゲームによる肩こり・腰痛の低年齢化

みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。

今日は肩こり、腰痛の低年齢化についてです。

昔と違い今は小さい頃からポータプルゲームやスマホ、タブレットを使い始める年齢が早くなり肩こりをもつ小学生がふえています。

うちの娘二人も同じ姿勢でずっとそうさをしているため、 肩こり、腰痛の訴えが多く見られます。うちでは対策として使用時間の制限、時々目を休めたり 遠くを見たり、首や肩を動かしたりさせています。

技術の発達にともない、もはや肩こり、腰痛は現代病となりつつあります。大人が子供たちの健康を守る必要があります。 同時に大人自身も子供の見本となる必要があると感じてます。