健康 円形枕
みなさんこんにちは
まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフのWです。
普段、当院の施術中に使用している枕は長方形で、おでこを乗せてうつ伏せに寝転ぶスタイルなのですが、穴開き円形タイプの枕もあると聞いたので、さっそく使わせてもらうことに。
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健康ブログ
健康 
健康 ” 肩こり・腰痛 ” は生活習慣が原因
みなさん、こんにちわ。
肩こり・腰痛などの大部分は生活習慣によるものが大きいと言われます。
(原因折檻があるものを除いて)
私は患者様が来院されベッドに横になるまでを観察しています。
短時間でもひとつひとつの動作の中...
健康 胃の疾患に効くツボ『足三里（あしさんり）』
みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。
今日紹介したいツボは「足三里（あしさんり）」というツボです。
このツボの効果は、胃の疾患に効くとされています。その他消化器など幅広く効果が期待できます。
このツボの取...
健康 オススメな入浴方法
みなさんこんにちは。まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフるぅにぃです。
みなさんは、入浴はシャワーですませますか？浴槽につかりますか？
ついついシャワーですませている方も多いのではないでしょうか？
浴槽にお湯をためるほうがコストがかかる...
日記 秋の旬の野菜”さつまいも”の驚くべき栄養素
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフマリンです。
9月も中旬に入りましたが、残暑が厳しいですね・・・。
体調を崩しやすい季節の変わり目には、旬のお野菜やお魚を食べると自律神経も整いやすいそうです。
今日は、秋の旬の野菜”さつま...
健康 頭痛、めまいに効く「崑崙（こんろん）」
まごころ鍼灸整骨院 阪南のスタッフNです。
まだまだ暑い日が続いていますが、体調など変わりはないでしょうか？今日、紹介したいツボは「崑崙（こんろん）」というツボです。
このツボには、頭痛、めまいに効果があります、その他坐骨神経痛、リウマ...
健康 睡眠障害の4つの種類
こんにちわ。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフるぅにぃです。
皆さんは夜ぐっすり眠れているでしょうか。
僕は日によってまちまちです。
皆さんは「睡眠障害」をご存じでしょうか。
寝つきが悪い（入眠障害）
ぐっすり眠れない（熟眠...
健康 便秘に効くツボ「解渓（かいけい）」
こんにちは。まごころ鍼灸整骨院阪南のスタッフNです。
今日紹介したいツボは、便秘に効くツボです。
そのツボの名前は「解渓（かいけい）」といいます。
便秘以外にも腹の張り、顔のほてり、足関節炎やリウマチ、捻挫などにも効果的です。
この...